Shakers para nutrição esportiva

Um estilo de vida esportivo está se tornando moda; a maioria das pessoas bem-sucedidas pratica esportes pela saúde e para se manter em forma. Muitas vezes, isso significa ingerir nutrição especializada adicional, que você precisa beber regularmente e levar com você. Para isso, foi criado um copo que permite misturar ingredientes, chamado de shaker esportivo.

O que é uma coqueteleira esportiva

É um recipiente semelhante a uma garrafa de água. Mas lá dentro sempre há um sistema que ajuda a misturar pós e produtos com líquidos durante uma agitação vigorosa. Os movimentos da pessoa lembram as ações de um barista preparando um coquetel.

Este copo com tampa é vendido em lojas especializadas em artigos esportivos, grandes shoppings e lojas online. O custo de um produto desse tipo varia muito, pois depende muito do material, da tecnologia e da qualidade do shaker fitness.

Para que serve um shaker de nutrição esportiva?

Geralmente é usado para transportar e misturar diversos ingredientes, mas também é adequado como um simples recipiente para água. Na maioria das vezes, os atletas usam esse tipo de frasco para nutrição esportiva. Ele pode ser em pó ou em cápsulas. Às vezes, é preciso beber os dois produtos. A forma mais comum de usá-lo é como proteína, é uma bebida proteica com zero gordura e carboidratos.

Muitas vezes, um copo de mistura com tampa é projetado como um item multifuncional que pode ser preso a uma mochila ou bolsa. Às vezes, eles também têm um bolso seguro para guardar dinheiro, telefone ou um aparelho de som. Mas dentro geralmente há uma malha para mistura, ela pode ter formatos diferentes (bola, poço, cone), mas isso não afeta a funcionalidade.

Tipos de shakers para nutrição esportiva

Os tipos de shakers para proteína ou outra nutrição esportiva são diferenciados pelas seguintes propriedades.

• Material. A resistência e a durabilidade da garrafa dependem disso.
• Vejo uma malha. Isso não afeta o resultado, mas cada um tem o seu.
• Volumes. O comprador escolhe a quantidade de bebida que precisa beber de cada vez para atingir o resultado desejado. Na maioria das vezes, são escolhidos 0,5 e 0,7 l.
• O número de câmeras. Os atletas precisam de câmaras adicionais para transportar pequenas quantidades de pó ou cápsulas, mas se você só precisa de uma coisa, não há necessidade de uma segunda câmara.

Uma variedade separada é o agitador elétrico. Ele não precisa ser conectado à fonte de alimentação e precisa de pilhas para misturar, semelhante ao uso de um liquidificador. Em seguida, ele é desconectado e usado conforme pretendido, sem decantação, como uma garrafa de bebida.

Materiais do Shaker

Uma das dúvidas mais frequentes é sobre a escolha do material, pois muitos não veem diferença fundamental. Mas a diferença de preço é perceptível. Você precisa saber em que basear sua escolha para permanecer dentro do seu orçamento.

Agitador de metal para nutrição esportiva

Sua massa será diferente em peso, em comparação com outras opções. A caixa de metal também faz barulho adicional, mas tem um visual estiloso e mantém a temperatura original do líquido por muito tempo.

Agitador esportivo de silicone

Ela costuma se destacar por suas cores brilhantes e peso leve, mas sua durabilidade é questionável, embora os preços permitam que você compre essas garrafas regularmente. Pode ser preso a um cinto ou a uma mochila, tem bolsos adicionais para pequenas coisas importantes, há muitas variações.

Agitador de plástico

O plástico é um material amplamente utilizado na fabricação de utensílios de mesa. Os shakers geralmente são feitos com ele, e é por isso que há muitas configurações e sistemas diferentes no mercado. Mas é importante escolher um tipo seguro de processamento e composição de plástico.

Forma e volume

O tamanho de uma garrafa de mistura esportiva pode variar muito.

• A capacidade de 500 ml é destinada a beber pequenas porções de coquetéis, geralmente bebidas proteicas.
• 0,7 l será útil para quem toma nutrição esportiva de proteína-carboidrato, é chamado de gainer. O tamanho da porção é maior que o da proteína, por isso esse volume é adequado para atletas que tomam ambos os tipos de pó.
• 1 litro é comprado com menos frequência, esse tipo de coqueteleira permite a possibilidade de aumentar o volume da bebida a seu critério, reduzindo a concentração da mistura em pó. Eles também são convenientes para usar com água pura entre as ingestões de proteína.

O formato é escolhido individualmente, o principal critério é o conforto. Esse recipiente deve ser prático não apenas para beber, mas também para segurar na mão. Ou seja, para que não escorregue e não fique muito grande (em diâmetro). Não é aconselhável escolher um produto com paredes muito finas.

Número de câmeras

Recipientes com compartimentos adicionais também são frequentemente encontrados em artigos esportivos, pois é inconveniente carregar grandes pacotes de comida com você; é melhor despejar a dose em um “bolso” separado. Mas o número de câmeras depende das necessidades do atleta.

Duas câmaras

Há dois compartimentos adicionais para armazenar alimentos secos. Eles também podem ser usados ​​para preparar coquetéis durante o dia, quando você estiver fora de casa. Normalmente, o pó é colocado em uma câmara e os aminoácidos em cápsulas na outra.

Três câmaras

Um shaker esportivo de três compartimentos serve ao mesmo propósito que um de dois compartimentos, mas com um “bolso” adicional para um segundo tipo de pó ou outra porção de proteína. Isso geralmente é necessário para aqueles que ficam longe de casa por um longo período, mas querem se manter em forma.

Uma e quatro câmeras

Se a garrafa tiver uma câmara, geralmente é um recipiente pequeno, cerca de meio litro para uma bebida proteica. Mas a versão de quatro compartimentos permite que você leve mais de uma porção de nutrição esportiva com você e tome tudo de acordo com o regime ao longo do dia.

Outros tipos interessantes de shakers

Uma grande seleção às vezes confunde o comprador, que pensa antes do momento da compra que entendeu o que quer. Mas a variedade faz você pensar na melhor opção, mesmo que ela custe muito.

Shaker com recipiente para nutrição esportiva

Um recipiente deste tamanho é adequado para fitness e musculação, qualquer tipo de esporte, pois permite armazenar nele tudo o que você precisa para criar a forma perfeita. Pode ter compartimentos para separar comprimidos, cápsulas, às vezes é apenas um recipiente semelhante a um poço.

Agitador elétrico para nutrição esportiva

Este é um tipo diferente de shaker, pois não foi projetado para ser usado durante corrida e utiliza uma tecnologia alimentada por bateria. Basta pressionar o botão para iniciar o processo de mistura.

Como usar um shaker de nutrição esportiva

O recipiente requer cuidados adequados, principalmente se for usado constantemente. Existem algumas regras:

1. Após a compra, antes do primeiro uso, certifique-se de lavar bem a superfície interna. Às vezes, é aceitável fazer isso na máquina de lavar louça, se o fabricante permitir.
2. Leia as instruções, lembre-se das restrições de temperatura e outras nuances.
3. Lave o frasco após cada uso e mantenha-o limpo.

Qual coqueteleira esportiva é melhor escolher?

A primeira diretriz nesta questão é o orçamento. É necessário determinar uma faixa de preço que caiba no seu bolso. Mas isso não resulta em uma redução perceptível na gama de produtos; deve-se levar em conta o seguinte:

1. Decida o material. Se for adequado tanto em densidade quanto em essência, você pode descer mais na lista.
2. Para entender qual formato dos produtos oferecidos se adapta melhor à mão. E precisa ser confortável para beber.
3. O volume deve necessariamente corresponder às necessidades. O cálculo é baseado no maior volume necessário.
4. A presença de uma balança para controlar a quantidade de coquetel. Sem ela, a dosagem pode ser imprecisa.
5. Certifique-se de que a tampa esteja bem fechada; geralmente é a rosca que fornece proteção contra vazamentos.

Classificação dos melhores shakers fitness

1. O Cyclone Cup é considerado um produto líder na indústria de garrafas de nutrição esportiva, pois seus recursos de design tornam a garrafa funcional e elegante. É feito de plástico não tóxico e tem um batedor que mistura os ingredientes sozinho.
2. Promixx é uma variante comum de um misturador de vórtice, que se distingue pelo seu design e precisão de cálculos, desenvolvimento e montagem. Ele consegue processar até bebidas muito espessas em no máximo 10 segundos.
3. O Blender Bottle é um liquidificador revolucionário que é único porque pode ser desmontado em partes e colocado na máquina de lavar louça. O batedor é bem potente e a tampa fecha bem.

   

4. SmartShake é uma garrafa universal com um recipiente para pós secos e comprimidos. Há um emblema no corpo, mas estão disponíveis cores diferentes. Ao criar este contêiner, os desenvolvedores se concentraram em durabilidade e otimização, e obtiveram sucesso.
5. A garrafa shaker VALI é um recipiente elegante feito de aço inoxidável. Possui um sistema especial de tampa hermeticamente fechada, e a bebida em seu interior muda lentamente de temperatura. E na parte inferior há um recipiente para aditivos, ele é preso firmemente com uma rosca.
6. O shaker Umoro One é uma garrafa transparente feita de bioplástico e vidro BPA, com uma tampa colorida, que é um recipiente para suplementos nutricionais esportivos e um logotipo no corpo. Há um misturador dentro, que preparará uma bebida de forma confiável usando energia de bateria e um mecanismo potente. Há também uma tira de couro aqui para torná-lo mais prático de segurar e pendurar na estrada ou durante exercícios.

   

Portanto, os shakers esportivos são garrafas práticas projetadas para preparar misturas de diferentes ingredientes. O princípio é o mesmo para a maioria, mas há muitos designs e variações do produto. Ao adquirir este tipo de produto, o atleta deve se guiar por suas próprias preferências e necessidades, para assim escolher o volume, o formato e o material corretos. Às vezes é mais lucrativo comprar em lojas online, porque as especificidades dessas compras envolvem menos despesas para as atividades da organização.

VÍDEO: Análise de diferentes tipos de shakers esportivos.